از بین بردن جوش سر سیاه با 12 راه چاره ساده و موثر

به گزارش خبرنگاران به نقل از لافارر جوش های سر سیاه یکی از رایج ترین انواع آکنه هستند. اگرچه افرادی که پوست چرب دارند، بیشتر در معرض جوش های سر سیاه هستند، اما این جوش ها ممکن است روی پوست همه افراد مشاهده گردد. بنابراین آشنایی با روش های از بین بردن جوش سر سیاه برای همه افراد ضروری است.

جوش های سر سیاه یکی از انواع جوش صورت هستند و زمانی ظاهر می شوند که منافذ باز پوست با ترکیبی از سلول های مرده پوست و چربی اضافه ای که توسط غده های چربی ترشح می گردد (سبوم)، مسدود شوند.

برخلاف جوش های سرسفید که منافذ بسته در پوست ایجاد می نمایند، جوش های سر سیاه منافذ باز دارند. اکسید شدن در سطح این منافذ، موجب رنگ تیره این جوش ها می گردد.

برخی از افراد سعی می نمایند با فشار دادن جوش های سر سیاه، آن ها را تخلیه نمایند، اما باید بدانید که این کار می تواند موجب ایجاد جای زخم یا دیگر آسیب های پوستی گردد.

ما در این مقاله سعی داریم تا به شما در برطرف کردن این مشکل یاری رسانیم. شما با به کارگیری نکات و ترفندهایی که در اینجا ذکر شده است، احتمالاً نتیجه بهتری خواهید گرفت. بنابراین پیشنهاد می کنیم، برای خلاصی از شر جوش های سرسیاه و جلوگیری از ظهور مجدد آن ها، این مطلب را با دقت مطالعه کنید. با ما همراه باشید.

1- استفاده نکردن از چسب های مخصوص و پرهیز از دیگر روش های خانگی

حتماً همه شما می دانید که فشردن، خراشیدن یا کندن آکنه ممنوع است. با وجود این، یافتن راهی برای خارج کردن این دانه های سیاه مزاحم، می تواند وسوسه انگیز باشد. در سال های اخیر، انواع ماسک، چسب های مخصوص منافذ باز و ابزارهای تخلیه جوش به بازار آمده است که نویددهنده منافذ تمیز برای پوست هستند.

اگرچه ممکن است چسب ها و ماسک های مخصوص به حذف آلودگی ها از منافذ پوست شما یاری نمایند، اما در عین حال می توانند عناصر مفید برای پوست را نیز از بین ببرند. این عناصر شامل چربی طبیعی و فولیکول های مو هستند. از بین بردن همه این عناصر می تواند موجب تحریک و خشکی پوست شما گردد.

هنگامی که پوست تحریک گردد، غدد چربی فعال شده و حتی چربی بیشتری فراوری می نماید؛ در نتیجه، جوش های سر سیاه بیشتری ایجاد می گردد.

از جمله روش های از بین بردن جوش سر سیاه، استفاده از ابزارهای حرفه ای فلزی یا پلاستیکی است. ظاهراً این ابزارها بدون ایجاد خراش در پوست، جوش های سرسیاه را خارج می نمایند.

نکته کلیدی که در اینجا به آن اشاره شد، حرفه ای بودن آن ها است؛ زیرا این ابزارها توسط متخصصان پوستی مورد استفاده قرار می گیرند که آموزش دیده اند و سال ها تجربه دارند. چنانچه این ابزارها در دست یک فرد مبتدی قرار گیرند، می توانند موجب ایجاد خراش یا زخم و حتی ماندن جای زخم یا اسکار پوست شوند.

2- برای از بین بردن جوش سر سیاه از بنزوئیل پراکساید استفاده نکنید.

وقتی برای درمان جوش صورت، صحبت از داروهای ضدآکنه ای می گردد که بدون نسخه در داروخانه ها به فروش می رسند، احتمالاً خواهید دید که بیشتر آن ها حاوی بنزوئیل پراکساید هستند، اما باید بدانید که بنزوئیل پراکساید برای درمان همه انواع آکنه مناسب نیست.

کار بنزوئیل پراکساید کاهش التهاب است که نشانه اصلی آکنه های التهابی است. این نوع آکنه، شامل کیست و پوسچول (جوش یا تاول چرکی) است. بنزوئیل پراکساید در از بین رفتن باکتری های موجود در جوش ها نیز مؤثر است.

جوش های سرسیاه التهابی محسوب نمی شوند و عامل ایجاد آن ها باکتری ها نیستند؛ در نتیجه استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکساید در این مورد مناسب به نظر نمی رسد.

3- از پاک نماینده های حاوی اسید سالیسیلیک بهره ببرید.

به جای بنزوئیل پراکساید، به دنبال محصولات بدون نسخه ای باشید که حاوی اسید سالیسیلیک هستند. اسید سالیسیلیک ماده ای است که برای از بین بردن جوش سر سیاه و سرسفید مناسب است، زیرا می تواند موجب تجزیه عناصری گردد که منافذ پوست را مسدود می نمایند. یعنی؛ چربی اضافه و سلول های مرده پوست.

با انتخاب محصولات پاک نماینده حاوی اسید سالیسیلیک و مصرف روزانه آن، می توانید علاوه بر از بین بردن این عناصر، آلودگی، چربی و مواد آرایشی را نیز از روی پوست خود پاک کنید.

اگرچه باز هم ضروری است که صورت خود را روزی دو بار بشویید، اما برای آغاز می توانید فقط شب ها از این پاک نماینده استفاده نموده و صبح ها نیز از پاک نماینده معمول خود بهره ببرید. هنگامی که پوستتان به این محصول عادت کرد، می توانید روزی دو بار، صبح و شب، از آن بهره ببرید.

بسیاری از افراد به اسید سالیسیلیک حساسیت دارند و ممکن است نتوانند بیشتر از هر چند روز یک بار، از محصولات حاوی این ماده استفاده نمایند. چنانچه، حساسیت پوستی شما ادامه دار شد، مصرف آن را قطع کنید.

4- لایه برداری ملایم با محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA)

ممکن است در گذشته شنیده باشید که لایه برداری پوست تأثیر منفی بر آکنه دارد. شاید این مسئله در خصوص آکنه های التهابی صحت داشته باشد، زیرا فرایند لایه برداری می تواند موجب قرمزی پوست و تحریک بیشتر آن گردد. اما درباره جوش های سرسیاه، لایه برداری منظم می تواند به از بین رفتن سلول های مرده که سبب بسته شدن منافذ پوست می شوند، یاری کند. این فرایند به تدریج موجب از بین بردن جوش سر سیاه نیز می گردد.

به جای استفاده از اسکراب های خشن، بهتر است از محصولات حاوی آلفا و بتا هیدروکسی اسید (AHA و BHA) بهره ببرید. گلایکولیک اسید معروف ترین نوع AHA و سالیسیلیک اسید یک BHA عالی است.

کار این دو ماده، برداشتن لایه بیرونی پوست است. از نظر تئوری، این مواد می توانند چین و چروک و لکه های ناشی از افزایش سن را بهبود بخشیده، منافذ پوست را تمیز و پوست را نرم تر نمایند. همچنین، به نظر می رسد که محصولات حاوی BHA بیشتر در بازار موجود است و قیمت آن ها نیز تا اندازه ای مناسب تر است.

5- یک برس پوست مناسب انتخاب کنید.

یک برس مناسب نیز می تواند عملکردی مشابه AHA و BHA داشته و سلول های مرده پوست را از بین ببرد. البته باید توجه داشته باشید که فقط یک بار در هفته می توانید از آن بهره ببرید. در غیر این صورت موجب تحریک پوست شما خواهد شد. همچنین، بهتر است برس مخصوص پوست را در روزهایی بهره ببرید که از لایه بردار حاوی AHA یا BHA استفاده ننموده اید.

انواع برس ها، مطابق با بودجه و احتیاج شما، در بازار موجود است. می توانید یک برس برقی و یا دستی خریداری کنید. همه انواع برس ها را می توان با پاک نماینده های روزانه مورد استفاده قرار داد.

6- برای از بین بردن جوش سر سیاه، رتینوئیدهای موضعی را امتحان کنید.

رتینوئیدها با یاری به باز کردن منافذ پوست، می توانند برای برطرف آکنه های سرسخت مؤثر باشند. این فرایند می تواند تأثیرگذاری سایر محصولات درمانی را نیز افزایش دهد، زیرا بدین ترتیب نفوذ در فولیکول راحت تر خواهد بود.

7- از محصولات حاوی گوگرد بهره ببرید.

گوگرد تقریباً در همه محصولات ضد جوش بدون نسخه مانند ماسک ضد آکنه و نیز در برخی از داروهایی که متخصصان پوست تجویز می نمایند، موجود است.

عملکرد گوگرد به عنوان درمان موضعی آکنه، مشابه بنزوئیل پراکساید و اسید سالیسیلیک است، اما برخلاف سایر مواد ضدآکنه، تأثیر ملایم تری روی پوست دارد.

گوگرد با خشک کردن سطح پوست سبوم را کاهش می دهد، همچنین با خشک کردن سلول های مرده سطح پوست، منافذ پوست را تمیز می نماید.

گوگرد یکی از داروهای ضدآکنه بدون نسخه است که در برطرف جوش های سر سیاه نیز مؤثر است، زیرا سلول های مرده پوست و سبوم را هدف قرار می دهد. اسید سالیسیلیک نیز در درمان این نوع آکنه مؤثر است، اما اگر پوست حساسی دارید، بهتر است به جای آن از گوگرد بهره ببرید.

8- استفاده از ماسک خاک رس برای از بین بردن جوش سر سیاه

ماسک خاک رس اغلب یک الزام برای پوست های چرب محسوب می شوند. کار آن از بین بردن آلودگی، چربی و سایر عناصر از منافذ پوست است. در خصوص جوش های سرسیاه، این ماسک می تواند منافذ بسته را باز و تمیز کند.

بدون توجه به سایر ماسک هایی که انتخاب می کنید، می توانید هفته ای یک بار از ماسک خاک رس بهره ببرید؛ به علاوه می توانید هفته ای یک یا دو بار پوست تان را لایه برداری کنید.

9- استفاده از ماسک ذغالی

ماسک ذغالی مانند ماسک خاک رس، با نفوذ در عمق پوست، چربی، سلول های مرده و سایر ناخالصی ها را خارج می نماید. به نظر می رسد، ذغال موجود در این ماسک، موجب به وجود آمدن این مزیت باشد.

10- استفاده از لایه بردارهای شیمیایی برای از بین بردن جوش سر سیاه

لایه بردارهای شیمیایی به طور سنتی برای کاهش لکه های پوستی ناشی از افزایش سن و خطوط ریز روی پوست، مورد استفاده قرار می گیرند. بیشتر این لایه بردارها حاوی AHA هستند و کار آن ها برداشتن لایه بیرونی پوست است.

از نظر تئوری، پس از طی کردن این فرایند، شما باید پوستی نرم تر و شاداب داشته باشید. اگرچه این یک درمان اصلی برای جوش های سرسیاه محسوب نمی گردد، اما لایه برداری شیمیایی می تواند سلول های مرده پوست را از بین برده و منافذ باز پوست را ببندد.

اگر به دنبال ایجاد تأخیر در فرایند پیری نیز هستید، ممکن است این روش درمانی برای شما مفید باشد.

11- از محصولات غیرکومدون زا بهره ببرید.

غیرکومدون زا (non-comedogenic) بدان معنا است که محصول سبب ایجاد کومدون یا منافذ بسته نمی گردد. اگر از محصولات آرایشی غیرکومدون زا استفاده نکنید، پاک نماینده، ماسک و لایه بردار مناسب کارایی چندانی نخواهند داشت.

برای یاری به از بین بردن جوش سر سیاه روی پوست تان باید به این نکته توجه داشته باشید که همه محصولات آرایشی غیرکومدون زا نیستند؛ بنابراین باید پیش از خرید، برچسب روی آن ها را مطالعه کنید.

12- هرگز با آرایش نخوابید.

پس از یک روز طولانی، آخرین چیزی که احتیاج دارید، پاک کردن آرایش است. اگر با آرایش صورت بخوابید، احتمال ایجاد جوش های سرسیاه افزایش می یابد.

حتی یک شب خوابیدن با آرایش حاوی مواد غیرکومدون زا نیز می تواند منافذ پوست را مسدود کند. به علاوه، پاک نکردن آرایش چشم می تواند موجب تحریک یا عفونت چشم گردد.

برای خارج کردن حرفه ای جوش های سرسیاه، نزد متخصص پوست بروید.

هر نوع رژیم ضدآکنه جدید، از جمله جوش سرسیاه، می تواند بین 6 تا 12 هفته برای اثرگذاری زمان ببرد. اگر همچنان جوش های جدید می بینید و یا جوش های قبلی از بین نرفته اند، بهتر است نزد متخصص پوست بروید تا به روشی حرفه ای آن ها را از پوست تان خارج کند.

حتی ممکن است، متخصص پوست برای جلوگیری از بازگشت جوش های سرسیاه، از درمان های رتینوئیدی یا روش درم ابریژن استفاده کند.

منبع: جام جم آنلاین