روانشناسی
تور گرجستان ارزان: معرفی برترین هاستل های تفلیس گرجستان
معرفی هاستل های تفلیس | Best Hostels in Tbilisiگرجستان و به ویژه شهر تفلیس از جمله مقاصد محبوب برای گردشگران هستند. هزینه های پایین سفر، جاذبه های گردشگری بی نظیر و طبیعت دلپذیر تفلیس سالانه مسافران زیادی را به شهر تفلیس می کشاند. با استفاده از تور تفلیس می توانید...
سفر دو روزه به مایورکای اسپانیا (قسمت دوم)
مایورکا بندری در اسپانیا با سواحل شنی سفید، دیدنی های فراوان و تفریحات دریایی مجذوب کننده است، که گردشگران را شیفته خود می کند. با روایتی از سفر دو روزه به مایورکا با خبرنگاران همراه باشید.
خواص بی نظیر کشمش
مصرف کشمش فواید و خاصیت های شگفت انگیزی را به همراه دارد، از خواص کشمش می توان به تقویت سلامت دهان، درمان کم خونی، بهبود سلامت پوست و بهبود خواب اشاره نمود. در ادامه با ما همراع باشید.
شی جین پینگ چین را به کدامین سو خواهد برد؟
فرید زکریا*؛ برای یک لحظه تصور کنید دنیا برای مردمی که امروز در چین زندگی می نمایند چه شکلی دارد برای مثال، از دید یک زوج معمولی چینی. کشور آنان خانه یکی از بزرگترین و باستانی ترین تمدن های دنیا که مدت ها پیشرو در زمینه علوم بود تا حد زیادی از موج بزرگ...
راهکارهایی برای هضم بهتر غذا
به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا یاری نموده و مسائل مربوط به سوءهاضمه را تسکین دهد. در ادامه با میوه ها و راهکارهایی که به هضم بهتر غذا یاری می نمایند آشنا می شوید.
آشنایی با روش ارتودنسی و انواع آن
دندان های کج، به هم فشرده شده و بیرون زده می توانند ظاهر و عملکرد دندان های شما را تحت تأثیر قرار دهند. ارتودنسی نه تنها ظاهر دندان های شما را بهتر می کند، بلکه برای سلامت عمومی آن ها نیز مفید است. تمیز کردن دندان های صاف آسان تر بوده و احتمال پوسیدگی...
آنچه که باید برای افزایش زیبایی پوست بدانیم.
پوست صورت یکی از قسمتهای مهم بدن است که بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، بنابراین توجه به سلامت و زیبایی آن بسیار مهم است. برای آنکه به این مهم دست پیدا کنید و پوست سالم و شاداب داشته باشید نکاتی در این مقاله یادآور شده است.
روش های افزایش عملکرد شناختی مغز
در این مقاله با روش هایی آشنا می شوید که کمک می کند تا عملکرد شناختی خود را تقویت کنید.
چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟
اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم نمایند . اما در حقیقت بسیار از آنها ناسالم هستند و با پیروی زیاد از آنها، صدمات...
تغذیه بی نظم، شما را چاق می نماید
این روزها شیوه زندگی خیلی ها، به خصوص در شهرهای عظیم، به گونه ای است که تا دیروقت بیدار می مانند و صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند و بعضا برای جبران کمبود وقت شان، عطای صبحانه را به لقایش می بخشند.
5 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
مقادیر زیادی از سدیم و نمک به وسیله غذاهای تولید شده در رستوران ها وارد بدن می گردد. اغلب آمریکایی ها مقدار 3500 میلی گرم سدیم در روز وارد بدن شان می نمایند و این در حالی است که بنا به توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های این کشور، تنها 1500 تا 2300 میلی گرم...
مصرف قهوه قبل از ورزش ؛ تأثیر مصرف کافئین در عملکرد ورزشی
چه ورزشکار حرفه ای باشید و چه در حد معمول و برای حفظ سلامتی ورزش می کنید، به هر حال برای افزایش بازدهی حین تمرین احتیاج به انرژی کافی و حتی انرژی مضاعف دارید. اگر چه گزینه های زیادی برای افزایش انرژی قبل از ورزش روی میز وجود دارد، اما یکی از محبوب ترین...
چگونه با هدف گذاری واقع گرایانه به موفقیت برسیم؟
گاهی اوقات در زندگی تصمیم می گیریم تا برای خودمان اهدافی معین کنیم و یک بازه زمانی برای رسیدن به آن معین می کنیم. اما در بسیاری از مواقع به این اهداف نمی رسیم یا اضطراب رسیدن به آن ها، باعث ایجاد فشار روانی روی ما می شود. یکی از دلایل نرسیدن به اهداف، در...
برترین مقاصد اروپایی برای ایرانیان
هرساله شاهد سفرهای زیادی به کشورهای مختلف از سوی هموطنان هستیم، اما از زمان های گذشته تا به امروز اروپا جذابیت های خاص خودش را داشته و مقصد اول بسیاری از ایرانیان به تعداد می آید. اگر بر روی نقشه جهانی قاره اروپا را جستجو کنید، محوطه سبز قرار گرفته بر...
قوانین عجیب کشور استرالیا که نمی دانستید
تصور کنید که بعد از کلی کوشش برای مهاجرت به استرالیا، بالاخره توانستید ویزا بگیرید و وارد این کشور شوید. قبل از آمدن به استرالیا احتمالاً در خصوص موضوعات زیادی از آب و هوا گرفته تا هزینه های زندگی در استرالیا تحقیق نموده اید.
اسپیلاوایزر چیست؟ تاثیر زانوبند اسپیلاوایزر برای انواع زانودرد را بدانید
اسپیلاوایزر زانوبند طبی با تکنولوژی فراصوت برای تسکین و درمان زانودرد میباشد. بررسی علت های زانودرد و استفاده از زانوبند اسپیلاوایزر برای درمان دردهای مفصلی زانو
معاون توسعه مدیریت و منابع: صداقت در گفتار و تعهّد در کار در پیشبرد اهداف شغلی تاثیر زیادی دارد
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با حضور در مرکز تحقیقات و تعلیمات حفاظت فنی و بهداشت کار، در جریان فرایند مصاحبه پذیرفته شدگان هشتمین آزمون استخدامی این وزارتخانه نهاده شد و بر ارزیابی دقیق، عادلانه و توجه به دو عنصر صداقت...
6 راهکار و فوت و فن نگهداری آسان از گل ها
در گزارش زیر به شش راه چاره نگهداری آسان از گل ها پرداخته ایم، راه چاره هایی که به گفته کارشناسان برای داشتن دستی سبز به کار می آیند.
اولین صحبت های مهدی طارمی بعد از گلزنی مقابل یوونتوس
به گزارش اوجوگو، پورتو در حالی توانست یوونتوس را در یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا شکست دهد که مهاجم ایرانی اش نخستین گل خود را در این رقابت ها به ثمر رساند.
خوشقدم: بعد از یک سال به دنبال بازگشت به تاتامی در ترکیه هستیم، هیچ حُب و بغضی نسبت به بازیکنان ندارم
سرمربی تیم ملی کاراته بانوان کشورمان تأکید کرد به عنوان نفر نخست کادر فنی این تیم نسبت به هیچ بازیکنی حُب و بغض ندارد.